Tablå

Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Den moderna hjärnforskningen visar att motion och träning får fullständigt ofattbara effekter på hjärnan, det organ som påverkas allra mest av att vi rör på oss. Anders Hansen, överläkare i psykiatri, berättar om den senaste vetenskapen kring hur träning direkt påverkar hjärnans funktioner och vår hälsa. Anders har skrivit böckerna “Hjärnstark” och “Hälsa på recept”. Han menar att fysisk aktivitet är det viktigaste man kan göra för sin hjärna. Anders ger konkreta tips på hur du ska röra på dig för att få de positiva effekterna – som är så omfattande att man faktiskt kan kalla dem för en mental uppgradering! Inspelat den 22 augusti 2018, i Mässhallen, Hotell Ronja i Vimmerby DU FÅR TA DEL AV: • Inspirationsföreläsning • Kom igång-tips och goda exempel • Rörelseglädje med Friskis&Svettis • Föreningslivets prova-på-aktiviteter • Tävla och vinn För att så många som möjligt i Kalmar län ska kunna ta del av det viktiga budskapet Anders ger, går det att följa med på föresläsningen via videolänk. Och det här gäller för både barn och vuxna, ja, till och med för äldre! Nu ökar vi tillsammans rörelsen i Kalmar län! Välkomna! KONTAKT KRING EVENEMANG: Astrid Lindgrens skola, Josephine Svensson [email protected] Vimmerby kommun, Anders Degerman [email protected] Landstinget i Kalmar län, Josefine Helin [email protected]